Advertisement
Catat! 6 Tips Isolasi Mandiri di Rumah untuk Pasien Covid-19
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA – Isolasi mandiri untuk pasiden Covid-19 menjadi salah satu opsi yang bisa dilakukan oleh warga. Pasalnya, angka kasus positif Covid-19 di Indonesia naik signifikan setiap hari diiringi dengan mulai penuhnya keterisian tempat tidur di rumah sakit rujukan.
Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan kembali memperpanjang Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Mikro hingga 28 Juni 2021. Keputusan itu diambil setelah adanya tren peningkatan kasus konfirmasi positif Covid-19 yang signifikan selama dua pekan terakhir.
Advertisement
Saat terinfeksi Covid-19, banyak orang merasa khawatir dan bingung mengenai apa yang harus dilakukan. Padahal, isolasi mandiri di rumah dapat diterapkan jika pasien terkonfirmasi positif Covid-19 dengan bergejala ringan atau tidak bergejala sama sekali (OTG).
Dokter Spesialis Paru dari Rumah Sakit Premier Bintaro dokter Astri Indah Prameswari membagikan tips kepada para pasien positif Covid-19 yang menjalani isolasi mandiri di rumah.
Jika Anda merasakan gejala-gejala virus Corona, berikut 6 tips isolasi mandiri di rumah yang dapat dilakukan oleh pasien Covid-19:
1. Oxymeter
Oxymeter berfungsi untuk mengukur saturasi oksigen di dalam tubuh, sehingga Anda harus waspada bila saturasi oksigen di dalam tubuh anda berada dibawah 95, terutama bagi Anda yang tidak memiliki riwayat sakit paru-paru.
2. Cairan Pembilas Hidung
Cairan pembilas hidung memiliki fungsi untuk membantu membersihkan dan melancarkan saluran pernafasan. Lakukan pembilasan hidung sebanyak 3 kali sehari.
3. Obat Kumur Antiseptik
Berkumur sebanyak 3 kali sehari menggunakan obat kumur antiseptik berguna untuk membersihkan virus yang ada di rongga mulut dan tenggorokan.
4. Latihan Pernapasan
Melakukan latihan pernapasan secara berkala dapat dilakukan menggunakan alat bantu seperti sedotan dan gelas berisi air yang diberi cairan antiseptik. Caranya tarik dan buang napas melalui sedotan secara perlahan sampai udara di dalam paru-paru habis. Dengan membuang napas panjang itu akan membantu Anda untuk mengeluarkan udara kotor dari paru-paru.
5. Tidur dalam Posisi Tengkurap
Hal ini dilakukan sesering mungkin dengan menggunakan bantal yang menopang bagian dada dan wajah. Karena dalam keadaan tengkurap, pertukaran oksigen dalam paru menjadi lebih lancar.
6. Obat dan Vitamin
Mengkonsumsi obat dan vitamin seperti vitamin C, B3, dan Zinc sesuai anjuran dokter.
Bila kondisi tubuh semakin memberat, segera periksakan diri ke rumah sakit. Walaupun sudah sembuh dari Covid-19, masih ada kemungkinan akan terinfeksi kembali apabila tidak dapat menjaga diri. Jaga kesehatan dan jalani pola hidup sehat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Bisnis.com
Berita Lainnya
- Ganjar Enggan Maju Pilkada 2024,Tapi akan Turun untuk Menangkan Calon dari PDIP
- Konten Deepfake Kian Meresahkan, Pemerintah Harus Ambil Komando Memerangi
- Nilai UKT Maba 2024 Capai Rp52 Juta, BEM Unsoed Desak Rektorat Lakukan Evaluasi
- Berlaga Sabtu, Tim Thomas dan Uper Mulai Jalani Latihan Perdana Hari Ini
Berita Pilihan
- Meningkatkan Perlindungan dari Penyakit Menular, Jemaah Calon Haji Disarankan Vaksin
- Dugaan Pelanggaran Wewenang, Wakil Ketua KPK Laporkan Anggota Dewas
- 66 Pegawai KPK Pelaku Pungutan Liar di Rumah Tahanan Dipecat
- Wapres Maruf Amin Sebut Tak Perlu Ada Tim Transisi ke Pemerintahan Prabowo-Gibran
- WhatsApp Bocor, Israel Dikabarkan Gunakan Data untuk Serang Rumah Warga Palestina
Advertisement
Lulusan Pertanahan Disebut AHY Harus Tahu Perkembangan Teknologi
Advertisement
Sandiaga Tawarkan Ritual Melukat ke Peserta World Water Forum di Bali
Advertisement
Berita Populer
- Mendes Nilai Perubahan Iklim Dapat Diatasi Melalui Kemitraan dengan Desa
- 4 Pelaku Penganiayaan Siswa SMPN 55 Barombong Masih di Bawah Umur
- DKPP Gelar Sidang Pemeriksaan Dugaan Pelanggaran Etik Ketua dan Anggota KPU RI
- Kemenkes Buka Pendaftaran Lowongan Nakes untuk 4 Rumah Sakit
- Gempa Magnitudo 5,3 Guncang Gorontalo
- Menhub Kunker ke Jepang: Indonesia Tingkatkan Kerja Sama Bidang Transportasi
- Pejabat Kementerian ESDM Diperiksa Terkait Korupsi Timah Triliunan Rupiah
Advertisement
Advertisement