Advertisement
Jangan Salah! Pilihan Pakaian dan Makakan Tandai Kondisi Mental Kita
Ilustrasi depresi. - JIBI
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA--Sinyal kondisi mental diri kita tanpa disadari dipengaruhi oleh kebiasaan, pakaian hingga makanan yang kita konsumsi sehari-hari.
Termasuk salah satunya depresi, yang memengaruhi sekitar 10% dari populasi manusia pada waktu tertentu. Tetapi, mungkin masih banyak orang belum menyadari penyebabnya selain ingatan masa lalu.
Para ahli dilansir dari Mirror, banyak makanan, minuman dan rutinitas di media online memberikan pengaruh pada perasaan seseorang.
PROMOTED: Resmikan IKM di Umbulharjo, Dinas Perinkopukm Jogja Berharap IKM Naik Kelas
1. Antibiotik
Kelompok antibiotik tertentu, seperti kuinolon dan penisilin terkait dengan risiko depresi. Sebuah penelitian di Unversitas Tel Aviv menemukan bahwa minum satu antibiotik saja meningkatkan risiko depresi dan kecemasan.
2. Aktivitas online
Peneliti di Swedia menemukan bahwa wanita yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar komputer maupun ponsel lebih banyak mengalami depresi. Hal ini disebabkan oleh kurang tidur hingga kurangnya komunikasi tatap muka.
3. Lampu tidur
Lampu kamar dan cahaya TV bisa memberikan efek negatif pada otak. Karena, lampu dapat mengganggu sekresi hormon melatonin yang membantu tubuh mendeteksi malam adalah waktunya tidur.
Advertisement
4. Makan sayuran
Orang yang jarang atau tidak pernah mengonsumsi sayur dan buah lebih berisiko besar mengalami depresi. Tingginya kadar antioksidan dalam sayur dan buah membantu mencegah kerusakan radikal bebas pada sel.
5. Baju
Advertisement
Profesor Karen Pine dari University of Hertfordshire, menemukan bahwa apa yang kita pilih untuk dipakai sangat bergantung pada keadaan emosi kita.
Dia menemukan bahwa ketika wanita merasa tertekan, mereka lebih cenderung mengenakan jins dan atasan longgar.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : suara.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Truk Pengangkut Cat Terguling di Jalan Semarang-Solo, Pemotor Tergelincir
Kader Teriakkan Yel Anies-AHY saat Anies Tiba di Kantor Demokrat
Susi Pudjiastuti Diperiksa Terkait Impor Garam Industri
Advertisement
Top 7 News Harianjogja.com Jumat, 7 Oktober 2022
Profil Howard Timotius Palar, Petinggi Indomaret yang Meninggal Tertabrak Truk
Petinggi Golkar Sebut KIB Tak Akan Usung Ganjar Pranowo di Pilpres 2024
Advertisement
Total 6 Orang Jadi Tersangka Tragedi Kanjuruhan, 3 dari Polisi
Catat! Ini Daftar Penyakit yang Tidak Dicover BPJS Kesehatan
Kapolri Bakal Umumkan Tersangka Tragedi Kanjuran Malam Ini!
Advertisement
BLT UMKM 2022 Belum Cair, Begini Penjelasan Menteri Teten
Berita Pilihan
- Pasarkan Lewat Facebook, Penjual BPKB dan STNK Palsu Ditangkap
- Dukungan Akbar Tanjung untuk Anies Maju Capres Perlu Dilihat Konteksnya
- 16 Budaya Asal Jateng Ditetapkan sebagai Warisan Budaya Tak Benda 2022
- Masa Berlaku Paspor Jadi 10 Tahun, Begini Teknisnya..
- TGIPF Tragedi Kanjuruhan Diminta Selesaikan Tugas dalam Sebulan
Advertisement
Gunakan Airbus, Maskapai Bertarif Rendah TransNusa Buka Rute ke YIA
Advertisement
Satu-satunya di Kabupaten Magelang, Wisata Arung Jeram Kali Elo Terus Dikembangkan
Advertisement
Berita Populer
- Uang Penonton Westlife Kembali 100%, Ini Ketentuannya..
- Ada Lowongan Kerja Oktober 2022 di Pertamina, Gajinya Fantastis!
- Gaji ASN Minim, Pemkot Solo Siapkan Lahan Calon Rusun di Mojosongo
- Pasarkan Lewat Facebook, Penjual BPKB dan STNK Palsu Ditangkap
- Komnas HAM: Tak Ada Aremania yang Serang Pemain Persebaya saat Tragedi Kanjuruhan
- Jelajah Kuliner: Kabupaten Megalang Maksimalkan Potensi Kuliner Berbasis Bahan Lokal
- PAN Buka Opsi Usung Anies di Pilpres 2024
Advertisement
Advertisement
