Advertisement
Ini Cara Mengecek Gejala Diabetes Tipe 2 dari Lidah Anda

Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Diabetes tipe 2 cenderung tidak terdiagnosis selama bertahun-tahun karena gejalanya tidak kentara. Terkadang, petunjuk visual dapat muncul, termasuk di lidah Anda.
Prevalensi diabetes tipe 2 sulit diperkirakan karena banyak orang saat ini akan hidup dengan kondisi tersebut tanpa menyadarinya. Ini dipicu oleh gangguan produksi insulin dan peningkatan kadar gula darah, tetapi komplikasi ini dapat memakan waktu bertahun-tahun untuk dideteksi. Namun, kondisi kronis terkadang bisa memuntahkan beberapa tanda yang terlihat.
Advertisement
Claudia le Feuvre, Ahli Nutrisi & Pelatih Psikologi Makan dari Happy In Body mengatakan pemeriksaan lidah, menjadi prosedur diagnostik umum dalam pengobatan China telah mengaitkan perubahan yang terlihat di lidah dengan diagnosis diabetes tipe 2.
Metode ini melibatkan pemeriksaan bentuk, ukuran, warna, dan tekstur tubuh dan bulu lidah, serta membantu mengungkapkan keadaan fungsi organ dan perkembangan kondisi.
Prevalensi tinggi bulu tebal, warna bulu kuning dan lidah kebiruan ditemukan pada pasien dengan diabetes tipe 2, dia melaporkan.
Ini dapat berfungsi sebagai prosedur skrining awal dalam deteksi dini diabetes tipe 2, kata le Feuvre. Ia menjelaskan, kondisi kulit dan penyembuhan luka yang lambat juga bisa menjadi indikator.
"Diabetes terkait dengan kerentanan yang lebih besar terhadap infeksi bakteri dan jamur. Penyembuhan luka yang lambat juga meningkatkan risiko infeksi, dan kehilangan anggota tubuh." kata le Feuvre dilansir dari Express.
Bagaimana mengatasinya
Tanggapan utama untuk gejala diabetes tipe 2 adalah berkonsultasi dengan dokter umum Anda.
"Anda akan memerlukan tes darah, yang mungkin Anda harus pergi ke pusat kesehatan setempat jika tidak dapat dilakukan di operasi GP Anda," jelas NHS.
Menurut kesehatan tubuh, semakin dini diabetes didiagnosis dan pengobatan dimulai, semakin baik. Seperti yang ditunjukkan, perawatan dini mengurangi risiko masalah kesehatan lainnya. Dalam jangka panjang, penting untuk menemukan cara menstabilkan kadar gula darah Anda.
"Penting untuk upaya ini adalah menghindari karbohidrat yang membuat kadar gula darah melonjak. Karbohidrat dipecah dengan cepat oleh tubuh Anda dan menyebabkan peningkatan glukosa darah dengan cepat. Untuk menyiasatinya, Anda harus memilih asupan lemak sehat yang lebih tinggi," tambah le Feuvre.
Lemak sehat termasuk alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, dan minyak ikan.
"Tingkatkan asupan lemak (sehat) dan kurangi asupan karbohidrat untuk menstabilkan kadar gula darah," saran le Feuvre.
Anda juga harus mengacu pada indeks glikemik (GI) - sistem peringkat untuk makanan yang mengandung karbohidrat.
Ini menunjukkan seberapa cepat setiap makanan memengaruhi kadar gula darah (glukosa) Anda saat makanan itu dimakan sendiri.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia
Berita Lainnya
Berita Pilihan
- Pemerintah Sebut Makan Bergizi Gratis Telah Menjangkau 5,58 Juta Orang
- Pemilu dan Pilkada Diputuskan Diadakan Terpisah, DPR Pertanyakan Posisi Mahkamah Konstitusi
- Terungkap, Mantan Wali Kota Semarang Mbak Ita Melarang Pegawai Bapenda Hindari Panggilan KPK
- Sidang Suap Mantan Wali Kota Semarang, Kepala Bapenda Setor Rp1,2 Miliar ke Mbak Ita
- Pasangan Gay di Lamongan Dicokok Polisi Karena Bikin Konten Pornografi di FB-MiChat
Advertisement

Polresta Jogja Sita Ratusan Botol Miras Oplosan Siap Dipasarkan
Advertisement

Kampung Wisata Bisa Jadi Referensi Kunjungan Saat Liburan Sekolah
Advertisement
Berita Populer
- Hujan Ringan Selimuti Sejumlah Kota Besar Hari Ini Senin 30 Juni 2025
- Paket Makan Bergizi Gratis Selama Liburan Sekolah, dari Roti, Telur, hingga Buah
- Iran Kirim Surat ke PBB, Minta AS dan Israel Tanggung Jawab atas Agresi
- Donald Trump Sebut Iran Punya 4 Situs Nuklir Utama
- Polda Lampung Tindak 693 kendaraan ODOL
- Guru Ngaji di Jaksel Cabuli 10 Santri Perempuan, Begini Modusnya
- Satgas Pangan Panggil Produsen 212 Merek Beras Nakal Hari Ini
Advertisement
Advertisement