Advertisement
Ini Cara Mengecek Gejala Diabetes Tipe 2 dari Lidah Anda
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA - Diabetes tipe 2 cenderung tidak terdiagnosis selama bertahun-tahun karena gejalanya tidak kentara. Terkadang, petunjuk visual dapat muncul, termasuk di lidah Anda.
Prevalensi diabetes tipe 2 sulit diperkirakan karena banyak orang saat ini akan hidup dengan kondisi tersebut tanpa menyadarinya. Ini dipicu oleh gangguan produksi insulin dan peningkatan kadar gula darah, tetapi komplikasi ini dapat memakan waktu bertahun-tahun untuk dideteksi. Namun, kondisi kronis terkadang bisa memuntahkan beberapa tanda yang terlihat.
Advertisement
Claudia le Feuvre, Ahli Nutrisi & Pelatih Psikologi Makan dari Happy In Body mengatakan pemeriksaan lidah, menjadi prosedur diagnostik umum dalam pengobatan China telah mengaitkan perubahan yang terlihat di lidah dengan diagnosis diabetes tipe 2.
Metode ini melibatkan pemeriksaan bentuk, ukuran, warna, dan tekstur tubuh dan bulu lidah, serta membantu mengungkapkan keadaan fungsi organ dan perkembangan kondisi.
Prevalensi tinggi bulu tebal, warna bulu kuning dan lidah kebiruan ditemukan pada pasien dengan diabetes tipe 2, dia melaporkan.
Ini dapat berfungsi sebagai prosedur skrining awal dalam deteksi dini diabetes tipe 2, kata le Feuvre. Ia menjelaskan, kondisi kulit dan penyembuhan luka yang lambat juga bisa menjadi indikator.
"Diabetes terkait dengan kerentanan yang lebih besar terhadap infeksi bakteri dan jamur. Penyembuhan luka yang lambat juga meningkatkan risiko infeksi, dan kehilangan anggota tubuh." kata le Feuvre dilansir dari Express.
Bagaimana mengatasinya
Tanggapan utama untuk gejala diabetes tipe 2 adalah berkonsultasi dengan dokter umum Anda.
"Anda akan memerlukan tes darah, yang mungkin Anda harus pergi ke pusat kesehatan setempat jika tidak dapat dilakukan di operasi GP Anda," jelas NHS.
Menurut kesehatan tubuh, semakin dini diabetes didiagnosis dan pengobatan dimulai, semakin baik. Seperti yang ditunjukkan, perawatan dini mengurangi risiko masalah kesehatan lainnya. Dalam jangka panjang, penting untuk menemukan cara menstabilkan kadar gula darah Anda.
"Penting untuk upaya ini adalah menghindari karbohidrat yang membuat kadar gula darah melonjak. Karbohidrat dipecah dengan cepat oleh tubuh Anda dan menyebabkan peningkatan glukosa darah dengan cepat. Untuk menyiasatinya, Anda harus memilih asupan lemak sehat yang lebih tinggi," tambah le Feuvre.
Lemak sehat termasuk alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, dan minyak ikan.
"Tingkatkan asupan lemak (sehat) dan kurangi asupan karbohidrat untuk menstabilkan kadar gula darah," saran le Feuvre.
Anda juga harus mengacu pada indeks glikemik (GI) - sistem peringkat untuk makanan yang mengandung karbohidrat.
Ini menunjukkan seberapa cepat setiap makanan memengaruhi kadar gula darah (glukosa) Anda saat makanan itu dimakan sendiri.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis Indonesia
Berita Lainnya
Berita Pilihan
- Ini Profil Keseharian Harvey Moeis Suami Sandra Dewi yang Terseret Korupsi PT Timah
- Perbaikan Jalur Pantura Demak-Kudus Ditarget Rampung Sebelum April 2024
- Gugatan Sengketa Pilpres, Mahfud MD Serukan Kembalian Maruah MK
- PGI Meminta Agar Kasus Kekerasan di Papua Diusut Tuntas
- Diduga Menganiaya Anggota KKB, 13 Prajurit Ditahan
Advertisement
Mudik Lebaran, Gunungkidul Bakal Dijejali 154.000 Kendaraan
Advertisement
Mengenal Pendopo Agung Kedhaton Ambarrukmo, Kediaman Sultan Hamengku Buwono VII
Advertisement
Berita Populer
- Bidik Perampasan Aset Rafael Alun di Simprug, KPK Ajukan Kasasi
- Bantuan Beras Akan Dilanjutkan hingga Akhir Tahun, Presiden Jokowi: Tapi Saya Enggak Janji
- Mudik Lebaran 2024, Batas Kecepatan Melewati Tol Jogja-Solo 40 Km per Jam
- Gugatan Sengketa Pilpres, Mahfud MD Serukan Kembalian Maruah MK
- Terseret Kasus Pencucian Uang, KPK Cegah Windy Idol ke Luar Negeri
- SBY Mengaku Menitipkan Sesuatu kepada Prabowo Subianto
- Kejagung Tetapkan Harvey Moeis Suami Artis Sandra Dewi Jadi Tersangka Korupsi Timah
Advertisement
Advertisement