Advertisement
Pentingnya Membuat Pikiran Terhubung dengan Makanan
Ilustrasi Sayuran - Reuters
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA - Banyak orang percaya bahwa segala sesuatu yang hidup memiliki energi, seperti halnya makanan.
Namun, semua itu bergantung pada pola pikir. Jika pola pikir kita positif, maka meskipun makanan itu tidak begitu sehat, tetap saja akan memberikan energi positif. Jadi, sangat penting untuk membuat pikiran kita terhubung dengan makanan.
"Kita harus lihat secara objektif, makanan itu baik atau tidak. Kita harus percaya lebih ke arah mental, tapi objektifnya bener nggak makanan itu sehat? Tapi kalau itu memang sudah sehat, dan kamu punya pola pikir yang baik tentang makanan itu, ya sudah, bagus," ujar pakar naturopati Joshua S. Lie, ND, BHSc (CompMed), beberapa waktu lalu di Jakarta.
PROMOTED: Resmikan IKM di Umbulharjo, Dinas Perinkopukm Jogja Berharap IKM Naik Kelas
Biasanya pola pikir mental ini sangat berguna saat kita sedang menjalani diet sehat, dan kemudian ingin sedikit cheating dengan mengonsumsi camilan yang kurang begitu sehat. Nah, saat itu, penting agar Anda tidak berpikiran buruk terhadap makanan, atau ketakutan.
"Kadang kita makan sehat, kemudian sesekali kita cheating. Nah, ketika cheating itu kamu harus mensyukuri makanan itu, dan menikmatinya dengan baik," jelas Joshua.
Imbasnya, jika kita tetap berpikiran buruk terhadap makanan, bukan hanya makanan menjadi tidak sehat, tapi pikiran yang buruk bisa menjadi racun dalam tubuh itu sendiri.
"Kenapa? Karena ternyata kalau pola pikir kita negatif tentang makanan itu, misalnya feel bad, itu lebih toxic di tubuh dibanding makanan itu sendiri," paparnya.
Meski begitu, Joshua tidak menyarankan untuk selalu berpikiran positif pada junk food dengan harapan itu menjadi makanan sehat, ya.
Advertisement
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : suara.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Soal Nasib PSSI Pasca Tragedi Kanjuruhan? Begini Percakapan Jokowi dengan FIFA
Andika Perkasa: 4 Tentara Lakukan Tindak Kekerasan terhadap Aremania di Kanjuruhan
Bertolak ke Malang, Jokowi Kunjungi Korban Tragedi Kanjuruhan
Ferdy Sambo Mengaku Habisi Brigadir J karena Cinta Istri
Advertisement
Giliran Anak dan Istri Lukas Enembe yang Dipanggil KPK
Jumlah Korban Kanjuruhan Jadi 131, Ini Rinciannya ...
Sederet Ucapan HUT TNI ke-77, Jadikan Status WA
BTS Army Bantu Korban Stadion Kanjuruhan, Rp411 Juta Terkumpul
Jokowi di HUT TNI: Krisis di Depan Mata, Perkokoh Persatuan dan Kesatuan!
Advertisement
Masa Berlaku Paspor Jadi 10 Tahun, Begini Teknisnya..
Top 7 News Harianjogja.com Rabu, 5 Oktober 2022
Rumah Layak Huni Tingkatkan Kualitas Hidup Warga Gumuk Sepiring Kota Magelang
Pukat UGM Ajak Masyarakat Bersuara Soal RUU Perampasan Aset Negara
Sudah Jadi Unicorn Sejak 2021, Startup Xendit Tetap PHK Karyawan
Advertisement
Sebelum Tragedi Kanjuruhan, Juragan 99 Ungkap Harapannya saat Akuisisi Arema FC
Berita Pilihan
- Masa Berlaku Paspor Jadi 10 Tahun, Begini Teknisnya..
- TGIPF Tragedi Kanjuruhan Diminta Selesaikan Tugas dalam Sebulan
- Surya Paloh Ungkap Alasan NasDem Pilih Anies Baswedan Jadi Capres 2024
- Surya Paloh Nyatakan Jokowi Restui NasDem Usung Anies Capres 2024
- Ibu Mertua Amien Rais Meninggal Dunia, Dimakamkan di Sukoharjo
Advertisement
7 SD Negeri di Bantul Rusak dan Membahayakan sehingga Butuh Perbaikan
Advertisement
Rasakan Sensasi Makan Nasgor Bercitarasa Tengkleng ala Grage Ramayana Hotel
Advertisement
Berita Populer
- Demi Prabowo, Gerindra Siap Lawan Anies Baswedan di Pilpres 2024
- PSI Deklarasi Ganjar sebagai Capres 2024, PDIP Merasa Dilangkahi
- Menakar Efek Awan Gelap Ekonomi Global di Indonesia: Tantangan dan Prospek
- Hasil Investigasi: Ini Kesalahan Fatal Panpel Arema FC dalam Tragedi Kanjuruhan
- Belajar dari Tragedi Kanjuruhan, Keamanan dan Mitigasi Stadion Perlu Dievaluasi Total
- Asal Muasal Nama Kanjuruhan, Ternyata Kerajaan Tertua di Jawa Timur yang Jadi Nama Stadion
- Kapolda Jatim Akhirnya Meminta Maaf Soal Pengamanan di Kanjuruhan
Advertisement
Advertisement
