Advertisement
Presiden Jokowi Ungkap Rahasia Tetap Bugar meski Aktivitas Padat

Advertisement
Harianjogja.com, SEMARANG – Aktivitas menjadi orang nomor satu di Indonesia membuat Presiden Joko Widodo (Jokowi) sangat sibuk. Apalagi, kini ia juga sedang mencalonkan diri lagi untuk maju dalam Pilpres 2019.
Jokowi membuka rahasia penampilannya yang selalu prima meski bekerja hampir tidak pernah beristirahat. Selain sudah terbiasa bekerja keras, menurut Presiden, dirinya setiap pagi rutin minum jamu, temulawak 80 persen dan jahenya 20 persen.
Advertisement
“Saya memang sudah 17 tahun ini saya minum rutin pagi itu jamu, jamu. Berkali-kali sudah saya sampaikan membuat sendiri, temulawak 80 persen, jahenya 20 persen setiap pagi hanya pagi buat sendiri dan perut belum terisi sudah minum itu,” kata Presiden Jokowi menjawab salah seorang redaktur dalam kunjungannya ke Semarang, Sabtu (2/2/2019) malam.
Menurut Presiden, temulawak menggandung curcuma yang membangun di dalam tubuh, terutama di sisi pencernaan, di ginjal semuanya, di hati semuanya diperbaiki di situ. Ditambahkan Presiden, dirinya juga sudah tiga tahun ini juga membiasakan tiga kali minum kelapa hijau setiap pekan.
“Ini baru sekitar 3 tahun, kalau yang tadi udah 17, 18 tahun,” ujar Kepala Negara sebagaimana dikutip dari Setkab.go.id, Minggu (3/2/2019).
Namun stamina yang lain, menurut Kepala Negara, yang bisa memperbaiki hati dan pikiran itu sulit. Yang sulit di situ, difitnah ya senyum, dihina-hina ya senyum, dimaki-maki ya senyum, direndahkan orang ya senyum gitu aja.
Yang Penting Kualitas
Sebelumnya Presiden Jokowi kebiasaannya untuk bekerja keras itu sudah lama, karena dulunya sebagai seorang pengusaha yang produknya diekspor juga harus on time delivery. Karena itu, Presiden mengaku biasa bekerja dari subuh sampai tengah malam, bahkan subuh sampai subuh biasa.
“Saya pernah saat dolar waktu tinggi-tingginya di tahun 1998, enggak pulang saya kerja, tidur mungkin hanya 1–2 jam di pabrik, karena saya tahu ini, enggak ini akan muncul kesempatan seperti yang kedua. sehingga saya gunakan kesempatan itu menaikkan kapasitas produksi dengan yang biasanya 1 shift jadi 3 shift,” ungkap Presiden.
Mengenai badannya yang tetap seperti sekarang, sejak jadi Walikota Solo, Presiden menjelaskan, kadang-kadang kalau kelihatan gemuk itu bukan badannya, tapi karena bajunya diperbesar.
Namun Presiden menekankan jogging dua kali dalam sepekan. Sementara di sisi lain, setiap hari dirinya juga jalan-jalan.
Yang pasti, lanjut Presiden kalau masuk ke hotel atau masuk rumah pasti sudah tengah malam. Seperti waktu dari Rembang masuk ke hotel di Surabaya pukul 01.00, setelah subuh langsung ada kegiatan lagi.
“Ya seharianya seperti itu, dan kalau sudah masuk hotel kan enggak mungkin langsung tidur kan. Emang tidurnya sedikit tapi yang penting kualitasnya betul,” terang Presiden Jokowi.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Solopos.com
Berita Lainnya
Berita Pilihan
- Kementerian HAM Menjadi Penjamin Pelaku Persekusi Retret, DPR Bertanya Alasannya
- Kementerian Sosial Pastikan Pembangunan 100 Sekolah Rakyat Dimulai September 2025
- KPK akan Pelajari Dokumen Terkait Kunjungan Istri Menteri UMKM ke Eropa
- Donald Trump Ingin Gelar UFC di Gedung Putih
- Indonesia Siap Borong Alutsista dari AS
Advertisement

Jadwal KA Prameks Hari Ini, Minggu 6 Juli 2025, dari Stasiun Tugu Jogja hingga Kutoarjo Purworejo
Advertisement

Kampung Wisata Bisa Jadi Referensi Kunjungan Saat Liburan Sekolah
Advertisement
Berita Populer
- 3 Event Balap Akan Digelar di Sirkuit Mandalika di Bulan Juli 2025
- 500 Ribu Orang Terdampak Aksi Mogok Petugas di Bandara Prancis
- 29 Penumpang KMP Tunu Pratama Jaya Masih Belum Ditemukan, SAR Lanjutkan Pencarian
- Gempa Jepang: Warga Panik dengan Ramalan Komik Manga, Pemerintah Setempat Bantah Ada Keterkaitan
- Kebakaran di California AS Meluas hingga 70.800 Hektare Lahan
- 1.469 Guru Siap Mengajar di 100 Sekolah Rakyat
- Hamas Sambut Baik Rencana Gencatan Senjata dengan Israel
Advertisement
Advertisement