Advertisement
Meningkatkan Kolagen, Kurma Kaya Manfaat untuk Kecantikan Kulit
Foto ilustrasi. - Ist/Freepik
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA--Buah kurma ternyata kaya manfaat untuk kecantikan.
Kurma kerap menjadi salah satu pilihan buah untuk berbuka puasa. Rasanya yang manis mampu membantu mengembalikan energi yang terkuras setelah berpuasa. Selain itu, kurma mengandung nutrisi yang baik bagi kesehatan kulit.
Advertisement
Berikut ini terdapat empat manfaat yang diperoleh dari mengonsumsi kurma secara rutin, mengutip dari Klikdokter.
1. Meningkatkan produksi kolagen
Kandungan vitamin C dan vitamin D pada kurma mampu meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh. Kolagen adalah protein yang berperan penting dalam membentuk bermacam-macam jaringan dalam tubuh, termasuk kulit. Melalui konsumsi kurma secara rutin, produksi kolagen dapat meningkat sehingga kesehatan kulit akan terjaga.
2. Menjadikan kulit tampak bercahaya
Kurma mempunyai kandungan berupa asam pantotenat yang baik untuk memperbaiki kulit dan menjadikan kulit lebih bercahaya. Nutrisi yang ada pada kurma berguna untuk meningkatkan kekuatan jaringan subkutan yang membuat kulit semakin lembut dan halus.
3. Memperbaiki tekstur kulit yang kasar
Tekstur kulit dapat berubah kasar akibat bekas jerawat atau bekas luka lainnya. Untuk mengatasi persoalan ini, kamu dapat mencoba untuk mengonsumsi kurma secara rutin. Pasalnya, kurma mengandung vitamin B yang dapat membantu memperbaiki tekstur kulit dan mengangkat sel kulit mati sehingga kulit terasa halus daripada sebelumnya.
4. Meningkatkan elastisitas kulit
Kurma kaya akan kandungan vitamin C dan vitamin D yang dapat membantu meningkatkan elastisitasi kulit. Lebih lanjut, buah berwarna coklat ini dipercaya dapat mengatasi masalah kulit lainnya seperti gatal dan ruam.
Nah, itulah beberapa manfaat yang dapat kamu peroleh jika makan kurma secara rutin. Kendati demikian, kamu tetap perlu mengimbangi makan kurma dengan melakukan perawatan lainnya agar kesehatan kulit dapat optimal. Semoga bermanfaat ya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : Suara.com
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Petani Pidie Jaya Minta Sawah Dipulihkan Pascabanjir
BGN Percepat Pembangunan Dapur Gizi 3T untuk 2026
Korban Bencana Aceh Dapat 1.000 Rumah dari Yayasan Buddha Tzu Chi
MK Putuskan Royalti Hak Cipta Mengacu Tarif Resmi Negara
Advertisement
KPK Tegaskan Perceraian Ridwan Kamil Tak Ganggu Kasus Bank BJB
Ribuan Rumah Rusak, BNPB Bangun Huntara di Sumatera Utara
Filipina Tolak Tuduhan Pelatihan ISIS Pelaku Penembakan Sydney
Maduro Tuduh AS Bajak Kapal Tanker Minyak Venezuela
Konflik Memanas, Thailand Tekan Kamboja Lakukan Gencatan
Advertisement
Upah Minimum 2025: Pemerintah Perbesar Porsi Buruh
Baku Tembak di TN Komodo, Tim Gabungan Hadang Pemburu Liar
Menaker Pastikan Upah Minimum Tak Turun Meski Ekonomi Negatif
Sidang Perdana Cerai Atalia-Ridwan Kamil Digelar, Keduanya Tak Hadir
Pemakaman Korban Penembakan Bondi, Australia Diliputi Duka
Advertisement
Cuaca Ekstrem Landa Negara Arab, Banjir Bandang Picu Korban
Berita Pilihan
Advertisement
Pengadaan Lebih Inklusif, PBJ DIY Sosialisasikan Perpres 46 Tahun 2025
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- Barcelona Kalahkan Guadalajara 2-0, Lolos 16 Besar Piala Raja
- Drama Siswa SD di Jogja Parodikan Pejabat Viral di Medsos
- Jadwal DAMRI Layani Rute Bandara YIA ke Kota Jogja dan Sleman
- BMKG Prakirakan Hujan Melanda Sebagian Besar Wilayah Indonesia
- UNISA Yogyakarta Kirim Relawan Kesehatan ke Bencana Sumatera
- Kasus HIV di Kulonprogo Capai 221, Dinkes Bidik Nol di 2030
- Chelsea Singkirkan Cardiff 3-1, Lolos ke Semifinal Piala Liga
Advertisement
Advertisement
