Advertisement
Mengenal Gejala Batu Ginjal, Penyebab, dan Pencegahannya
Advertisement
Harianjogja.com, JAKARTA–Batu ginjal atau nefrolitiasis merupakan penyakit yang terjadi di ginjal atau ureter. Penyakit ini terjadi akibat endapan mineral keras yang terbentuk di dalam ginjal.
Batu ginjal ini terjadi melalui ureter melewati saluran kemih hingga ke uretra. Kondisi tersebut menyebabkan rasa sakit yang luar biasa terutama jika batu tersebut berukuran besar.
Advertisement
Batu ginjal ini dapat terjadi oleh siapa namun, lebih sering terjadi oleh orang yang menderita diabetes dan obesitas. Penyebab terjadinya batu ginjal adalah terlalu sedikit minum air mineral, kurangnya olahraga, obesitas, operasi penurunan berat badan dan terlalu banyak makan-makanan yang mengandung garam atau gula.
Batu ginjal terbentuk akibat zat kimia seperti kalsium, asam oksalat dan fosfor dalam urine. Zat ini yang membentuk kristal yang keras seperti batu yang menumpuk di dalam ginjal. Batu ginjal umumnya berukuran kecil tidak menimbulkan gejala. Namun, jika sudah berukuran besar akan menyebabkan sakit pada pinggang dan membuat tubuh tidak nyaman.
Gejala batu ginjal dapat dirasakan oleh siapa saja. Batu ginjal mulai mengeluarkan rasa sakit yang luar biasa ketika menyebabkan iritasi atau penyumbatan.
Karena itu, penting untuk mengetahui gejala batu yaitu:
1. Rasa sakit pada perut yang tak kunjung hilang
2. Keluar darah didalam urine
3. Rasa sakit terbakar saat mengeluarkan urine
4. Sakit parah pada kedua sisi pinggang
5. Mual dan muntah
6. Urine yang berbau
7. Demam dan menggigil
Untuk menghindari terjadi batu ginjal perlu adanya pencegahan pada diri sendiri
1. Minum Air yang Cukup
Minum lebih banyak air putih 2-3 liter sehari adalah cara terbaik untuk mencegah batu ginjal. Selain untuk menghindari terjadinya batu ginjal, minum banyak air memiliki manfaat bagi tubuh agar tetap terhidrasi.
2. Hindari Minum Manis
Hindari minum-minuman manis untuk mencegah terjadinya batu ginjal. Tidak hanya minuman manis saja tetapi kopi dan teh juga perlu dibatasi dalam mengkonsumsinya agar tubuh tidak ginjal dapat memproses minuman dengan baik.
3. Hindari Makanan Tinggi Garam
Makanan tinggi garam dapat membahayakan kesehatan tubuh salah satu nya ginjal. Terlalu banyak garam pada urin membuat kalsium diserap kembali dari uri menuju darah. hal ini menyebabkan kalsium pada urin tinggi dan menyebabkan batu ginjal.
4. Hindari Makanan Tinggi Kalsium
Makanan tinggi kalsium memang baik bagi tubuh, namun jika berlebihan dapat menimbulkan berbagai macam penyakit salah satunya adalah batu ginjal. Untuk itu, lebih baik untuk menjaga pola makan yang baik dan secukupnya agar terhindar dari berbagai macam penyakit.
5. Hindari Minuman Bersoda
Minuman bersoda mengandung banyak fosfor dan kalium yang tidak baik bagi kesehatan tubuh. Fosfor dan kalium dalam minuman soda dapat menyebabkan aritmia jantung, dan kandungan kalsium dalam minuman bersoda menyebabkan batu ginjal.
Untuk melakukan pengobatan batu ginjal dapat dilakukan melalui konsultasi dokter serta melakukan perawatan pola hidup sehat di rumah untuk menghindari terjadinya batu ginjal kembali.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber : JIBI/Bisnis.com
Berita Lainnya
Berita Pilihan
- Lowongan 1,2 Juta Formasi PPPK Diperebutkan 4 Juta Orang
- Profil Ketua MPR 2024-2029, Ahmad Muzani: Mantan Wartawan yang jadi Loyalis Prabowo
- 30 Anggota Polisi Diperiksa Polda Metro Jaya Terkait dengan Pembubaran Diskusi di Kemang Jaksel
- Tanggapan Jokowi Soal Rencana Pertemuan Megawati dengan Prabowo
- Gempa Bumi M4,5 Mengguncang Sukabumi Berpusat di Darat
Advertisement
BEDAH BUKU: Wujudkan Generasi Emas, Budaya Baca Harus Diajarkan Dalam Pola Asuh Anak
Advertisement
Advertisement
Berita Populer
- Kejagung Sita Uang Rp372 Miliar Terkait Kasus Korupsi Duta Palma Grup
- Hardjuno Dukung Seruan KPK agar Anggota DPR Baru Segera Sahkan RUU Perampasan Aset
- Rezim Zionis Resmi Larang Sekjen PBB Antonio Guterres Masuk Israel
- Mangkir, KPK Jadwalkan Ulang Pemeriksaan Eks Gubernur Kaltim Awang Faroek Ishak
- Indonesia dan Perusahaan China Jalin Kerja Sama Hilirasi Tembaga untuk Pasokan Baterai Kendaraan
- Presiden Iran: Kami Ingin Damai, Tapi Israel Memaksa Kami Melakukan Serangan
- Perang Israel Vs Hizbullah, Rumah Sakit di Lebanon Kewalahan dengan Lonjakan Pasien
Advertisement
Advertisement