Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Cegah Sel Kanker
Berhenti merokok, menjaga berat badan, dan pola makan sehat dapat membantu menurunkan risiko pertumbuhan sel kanker.
Masker N95
Harianjogja.com, JAKARTA - Selain dengan vaksin, salah satu langkah pencegahan penularan covid-19 yang harus kita lakukan adalah terus mengenakan masker.
Dengan varian baru yang muncul, dokter juga merekomendasikan untuk menggunakan bentuk perlindungan yang lebih kuat.
Double masking atau masker ganda direkomendasikan secara luas selama gelombang kedua COVID-19 di India. Di tempat lain, masker N95 juga sangat disarankan.
Di masa yang akan datang karena kita harus melindungi diri dari virus yang lebih kuat, apa masker yang lebih baik untuk melindungi kita? Double masking atau masker N95?
Pada awalnya double masking pertama kali digunakan oleh para garda terdepan alias tenaga kesehatan, layering dua masker di atas yang lain dapat meningkatkan efektivitas. Secara medis, menggunakan lapisan tambahan, atau double masking dapat menciptakan penghalang yang akan menghentikan kuman dan virus dalam menyebarkan infeksi.
Seperti yang dijelaskan pakar, kombinasi terbaik dari double masking yang mengurangi risiko infeksi adalah dengan melapisi masker bedah dengan masker kain
Kemudian, masker N95 dengan atau tanpa respirator, telah diminati sejak pandemi dimulai. Diketahui masker N95 super efektif bahkan sebelum SARS-COV-2 beredar. Masker ini menjadi alternatif yang lebih baik untuk masker bedah.
Efektifitasnya bekerja secara drastis dalam memfilter dan menghentikan polutan, virus dan bakteri dari mulut atau hidung lorong, dengan kemanjuran 95% terhadap partikel udara.
Dibandingkan dengan semua jenis masker lainnya, masker N95 menawarkan peluang perlindungan tertinggi.
Menggunakan masker N95 telah direkomendasikan untuk bisa menghadapi risiko paparan tinggi.
Masker N95 juga memiliki keterbatasan tertentu, karena mereka tidak dapat digunakan kembali, sehingga kurang hemat biaya. Disinfeksi dan penggunaan kembali masker ini bisa dilakukan tapi membutuhkan protokol yang tepat agar efektif.
Baik masker N95 maupun double masking dapat meningkatkan perlindungan Anda dalam lingkungan yang berisiko dan transmisi udara. Namun, secara medis, menggunakan masker N95 mungkin merupakan ide yang lebih bijaksana, karena mereka menawarkan salah satu tingkat efektifitas tertinggi.
BACA JUGA: 17 Ibu Hamil Terinfeksi Covid-19 di Bantul Meninggal Dunia
Masker N95 juga dapat sangat membantu ketika Anda mengunjungi tempat yang sangat berisiko misalnya, rumah sakit dan tempat yang sangat ramai. Karena masker N95 punya kekurangan, idealnya kita hanya akan menggunakannya di tempat-tempat tertentu dan double masking jika Anda pergi ke pasar, daerah yang lebih kecil atau berkumpul.
Jika Anda berada di sekitar orang-orang yang telah divaksinasi, menggunakan double masking akan ideal. Jika Anda pergi ke taman atau berolahraga, double masking juga akan menawarkan lebih banyak kenyamanan dan kemudahan penggunaan.
Oleh karena itu, kedua masker ini sama efektifnya. Seharusnya ditekankan bahwa masker mana pun hanya akan efektif, selama itu dipakai dengan benar. Baik itu masker N95 atau double masking.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Harian Jogja, dan edisi cetak versi elektronik kami hadir di Epaper Harian Jogja.
Sumber : Bisnis.com
Berhenti merokok, menjaga berat badan, dan pola makan sehat dapat membantu menurunkan risiko pertumbuhan sel kanker.
Jadwal terbaru KRL Jogja-Solo Sabtu 16 Mei 2026 lengkap dari pagi hingga malam. Cek jam keberangkatan favorit, tarif Rp8.000, dan rute lengkap Yogyakarta–Solo.
Jadwal terbaru Prameks Jogja–Kutoarjo 2026 lengkap. Simak jam keberangkatan, tips hindari kehabisan tiket, dan jam sibuk penumpang.
Jadwal DAMRI Jogja ke YIA 2026 lengkap dengan tarif Rp80.000. Transportasi praktis, nyaman, dan bebas ribet menuju bandara.
Jadwal lengkap KA Bandara YIA 2026 dari Tugu Jogja ke bandara. Solusi cepat, bebas macet, dan tepat waktu untuk kejar pesawat.
Cek jadwal lengkap KRL Solo–Jogja 16 Mei 2026 dari Palur hingga Jogja. Tarif Rp8.000, berangkat pagi hingga malam.